Wortel dan Manfaatnya, Khasiat Wortel, Carrot

Siapa yang tak kenal wortel, tanaman sayur berwarna kuning ini ternyata banyak sekali manfaatnya, selain banyak digunakan sebagai makanan dapur yang enak dan renyah ternyata khasiat wortel sangat menakjubkan kita semua.

Wortel dan manfaatnya sangat banyak bagi kesehatan tubuh kita karena wortel mengandung banyak zat gizi seperti gula, betakaroten, pectin, vitamin A, B, C, D, E, K, serat, lemak, hidrat arang, kalsium, fosfor, besi, sodium, asam amino, dll.

Manfaat wortel antara lain sebagai antioksidan yang dapat mencegah kanker, mengatasi amandel dan gangguan pernapasan, meningkatkan imunitas, menjaga kesehatan mata, menghaluskan kulit, menurunkan kolesterol, melancarkan pencernaan , dll

Jadi tunggu apa lagi, makan wortel yuk !

source : dari berbagai sumber

shareinvisible

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s